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現在是凌晨兩點,颱風好像來了因為外面的雨整個傾瀉而出啊!

終於期末考了,也思考了一下自己暑假的行程,最後一個暑假總是要來立個暑期計畫然後一一打勾吧,無論外在因素如何,做你想做的事情吧,一切都是最美好的安排,在猶豫躊躇不前的時候,就是你該行動的時候了!



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【鮪魚炒飯】

材料:

隔夜飯(冰/冷的不需加熱)

鮪魚罐頭

蔥白/蔥花

蕃茄

胡椒鹽

作法

(1)熱鍋,倒入鮪魚罐頭的油,以蔥白爆香

(2)加入鮪魚、飯,拌炒均勻(所謂粒粒分明)

(3)在中間挖一個洞,放入蕃茄丁,炒到顏色變鮮紅,茄紅素加熱後才會釋放出來喔(如下圖)

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(4)全部拌炒到米飯飽收蕃茄和鮪魚精華後,灑上胡椒鹽(喜歡口味重一點也可以改成醬油)、蔥綠

(5)待蔥綠變深綠色時即可起鍋,如果不介意吃生蔥的人此一步驟可省略


後記:

  鮪魚炒飯超好吃的,而且很方便,相較煎鮭魚實在是基礎級阿!想到上次煎鮭魚把房間弄的都是魚味臉都要歪了,不過還是希望有機會的話挑戰一下鮭魚炒飯摟,尤其這個口味的炒飯也不太需要調味,因為鮪魚本身就有鹹了,只不過開一罐鮪魚罐頭我就要吃三、四天有點麻煩就是了~

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